こんにちは！まいです♡
当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。
それではごゆっくりとご覧ください。
出産準備で揃えておきたいおすすめグッズ一覧
「出産準備って、何から揃えたらいいの？」という方のために、私が実際に使ってよかったアイテムを一覧にまとめました。
この記事では、下記の10アイテムを実体験をもとにご紹介します。
- マタニティパジャマ
- 抱き枕（マタニティ用）
- マタニティブラ（授乳ブラ）
- 産褥ショーツ
- 母乳パッド
- 産後ショーツ
- 授乳クッション
- テニスボール
- ゼリー飲料
- 円座クッション
このあと、それぞれのアイテムについて「どんな特徴があるのか」「どれを選べば失敗しないのか」などを詳しくご紹介します。
① マタニティパジャマおすすめランキング3選
出産準備でまず必要なのがマタニティパジャマ。
多くの出産準備ガイドで「マタニティパジャマは必須」という声が出ており、実際にランキングでも入院・授乳対応機能のあるモデルが上位を占めています。
私は初産の時、パジャマなんてどれでもいいと思って、入院直前まで普通のパジャマで過ごしていました。
入院前にやっと買ってからは、それまで気づかないふりをしていた「お腹が苦しい」「寝苦しい」という感覚から一気に解放されて、なんでもっと早く買っておかなかったんだろう…
という後悔でした。
妊娠中・産後の体変化に柔軟に対応できるこの一着を先輩ママたちが選んでいるのには理由があります。今、準備を遅らせてしまうと、サイズ切れや品薄で後悔する可能性も。賢く選んで、安心の夜を手に入れましょう。
第1位：犬印本舗 マタニティパジャマ 長袖 前開き
私のおすすめ第1位は、マタニティウェアと言えば、の、犬印本舗さん！
専門ブランドというだけあって、機能性が抜群！
産院で指定されることが多い、前開き・全開タイプなのはもちろんのこと、妊娠初期から臨月、産後まで体型に合わせてゆったり着つつ、シルエットも綺麗。
トレーナー生地だから柔らかく、着心地もいいです◎
さらに、授乳口が横についているのも本当にありがたい！
一着は絶対に持っておきたいパジャマです。
第2位：エンジェリーベ マタニティパジャマ 前開き
私のおすすめ第2位はエンジェリーベさん。
エンジェリーベさんは何と言ってもデザイン性！
妊娠中も出産後もかわいいパジャマで気分が上がります！
赤ちゃんとおそろいの親子コーデパジャマなんかもありますよ！
今回おすすめするのはダブルガーゼのタイプ。見た目も可愛く、着心地もいいです♡
前空きは当然のことながら、授乳のことを考えたボタン設計。
1番上と5番目以降はしっかり止まる穴に通すタイプ、2番目～4番目がスナップボタンだから、サッと授乳したい時に本当に便利です！
第3位：ベルメゾンママ 長袖 マタニティパジャマ 授乳対応 ワンピース 2WEYロンパース
第3位はベルメゾンママさんのマタニティパジャマ。
マタニティパジャマってワンピースタイプにレギンスがセットという商品が多い中、
こちらはワンピースタイプだけど、ロンパースにもなるという他にない発想！
ズボンのキツ苦しさは全くなく開放的で、その上寝るときはスナップボタンを留めるだけでまくり上がらず安心。
綿100%で通年使用できるのも◎
スナップボタンで授乳もしやすく、産前産後、通して使い続けられます。
② 抱き枕おすすめランキング3選
妊娠中、腰痛・むくみ・寝返りの辛さ…これらの悩みを抱えていませんか？
妊婦用抱き枕は“体型変化にフィット”する特別設計で、多くのママが安心を実感しています。
寝ている間に無意識のうちに腰をひねったり、脚がむくんで眠りが浅くなったり。
特に妊娠中のママにとって、通常の枕では“支えるべき”ポイントが多すぎるんですよね。
元気な赤ちゃんを迎えるためにも、ママが安心して眠れるというのは本当に大事なポイントだと思います。
早めに買って使い慣れておくと、お産のときの陣痛室でも大活躍！
お産は体力が大事なので、陣痛が緩まっている間に体力回復のためにゆったりくつろげたり、
逆に陣痛が来て辛い時にもたれたり、ずっと支えてくれるので、
１つ良いものを持っておくと安心です。
第1位：ベビーショップYAYOI 抱き枕 授乳クッション
スタンダードな三日月タイプ。
妊娠中のママの身体にピッタリフィットしてくれる王道のスタイルです。
中綿を追加もできるので、妊娠初期から産後まで、長く使い続けられます。
クッション本体(手洗い)も、カバー(洗濯機)も洗えるので清潔に保てるのも嬉しいポイント！
2枚ガーゼがふんわりして、生まれたばかりの赤ちゃんにも◎
文句なしの「ちょうどいい」抱き枕でした。
第2位：サンデシカ 雲のかたちがフィットする 妊婦さんのための抱き枕
スタンダードな三日月型にもこもこを付けた形状。
その名の通り、雲のかたちで、くぼみが苦しくなりがちなお腹や腰をしっかりサポートしてくれます。
天竺ニットの素材で触り心地も◎
洗濯ネットに入れればクッション自体を洗濯機で洗えちゃうのもすごく嬉しい！
第3位：Yogibo ロールマックス
え、と思うかもしれませんが、2人目妊娠時はヨギボーでした！
いわゆる妊婦用抱き枕というわけでもなく、
出産後も、普通に部屋において他のヨギボークッションと一緒に使ってます。
ヨギボーの使い心地の良さって言うまでもないですよね！
妊娠中の体にももちろんしっかりフィットくれましたよ。
実は隠れたおすすめです。
授乳ブラ（マタニティブラ）おすすめランキング3選
「サイズが変わるのは一時的だから」と思っていませんか？実は私もその一人でした。
一人目出産の間際までパンパンの胸にいつものブラを緩めにつけたりして…
妊娠中のバストケアは、出産後の母乳育児にも直結。ワコールの助産師監修によると、「乳腺を締めつけると母乳の通りが悪くなる可能性がある」とのこと。
私はよりにもよって初産の時に普通のブラを使い続けたせいもあってか、
出産後の母乳育児で何度も乳腺炎を起こして辛い目に遭いました。
二人目の時は最初からマタニティブラ一択。
おかげで妊娠中の窮屈さもなく、産後も授乳トラブルもなく、安心して使い続けられました。
第1位：犬印本舗 マタニティブラジャーハーフトップ
やっぱり犬印さんのマタニティ商品はすごいって思います！
先輩ママの声を反映して作り上げられたものだから、私もマタニティ期・授乳期、大きく変動した体型にも常にフィットし続けてくれました！
フックが4段階あるので、バストはもちろん、お腹の大きさが変化にもずっと支えてくれました！
急激な体の変化で、胸の型崩れも心配な中、サイドパネルで脇への流れを抑えてくれるから、
見た目も綺麗に保ってくれていました！
もちろん産後の授乳にもバッチリ対応◎
カシュクールオープンとストラップオープンの２WEYでどちらも使えますが、
授乳初心者はストラップオープンでガバッと全開してくれた方が授乳しやすい。
慣れてきたらカシュクールオープンでサッと出してサッとしまえるのが嬉しい。
一番高頻度で使ったブラです。
第2位：エンジェリーベ ノンワイヤー授乳ブラ
エンジェリーベさんは何と言ってもデザイン性。レースやカラー展開もあり、
妊娠中・授乳中でもおしゃれを諦めたくない！って人には一押しです！
機能性も充実していて、ノンワイヤーだけど「垂れ防止」「美シルエットキープ」してくれる設計。サイズの調整もできるから、こちらも妊娠の初期から産後まで長く使えます。
授乳口も大きく、ワンタッチでオープンできるので、産後すぐの授乳でも安心ですよ！
第3位：ワコール ハグするブラ マタニティノンワイヤーブラ
こちらはNHKのあさイチでも紹介されてました！
ハグするって何？って感じですよね。
ハグシートというのが使われていて、体温で柔らかくなって、本当にハグされているような心地よさで包んでくれます。
日々変化していく胸もノンワイヤーでありながらわきからストラップまでしっかりレースで支えてくれて、バストのかたちも保ってくれます。
大手の下着メーカーさんということもあり、サイズも豊富なので、なかなか自分に合ったものがないという方もフィットするものが見つかるかもしれません！
④ 産褥ショーツおすすめランキング3選
「何となく使えるだろう」と通常のショーツを選ぶのはちょっと待って！
出産後の身体は想像以上に変化します。
この時期はは膣の出血・体型変化・骨盤の緩み・お腹のたるみ・頻回のナプキン交換などが同時に訪れる“特別な期間”です。
パンツの上げ下ろしだけでも身体が痛くて大変だったりするんですよね。
だからこそ産後の産褥ショーツはとてもおすすめです。
とはいえ産褥期ってほんの短い間なんじゃ？って思う方もいますよね。
でも前開きタイプは便利ですし、産後の傷みは個人差はありますが私は退院直前の産後1週間ぐらいまで続いていたので、入院中ずっと履けて安心でした。
第1位：犬印本舗 綿100%産褥ショーツ 2枚組
産褥ショーツって何枚用意したらいいの？ってなりますよね。
産院から支給されるものもあるので、それも合わせて入院日数分はあると安心です！
だから、産院から2~3枚もらえるとしたら、＋2~3枚がちょうどいいですよね。
犬印さんなので考えつくされた安心設計。長時間横になっても漏れないよう防水布の範囲が広い。
開閉もしやすいので産褥パッドの交換も楽にできました！
セットでコスパがいいのもおすすめです◎
第2位：犬印本舗 全開式 産褥ショーツ
また同じメーカー？って思わないでくださいね。
こちらは下だけでなく、脇もテープで全開できるので、
産後の傷みが辛かったり、帝王切開だった方でも寝ながら着脱できるのが本当にありがたいです。
こちらもやはり綿100%。産後のデリケートな肌にも優しい。
計画帝王切開の方も、痛みに弱く、産後の傷みが不安な方にもおすすめできます。
第3位：ローズマダム 産褥ショーツ 3枚組
こちらはお腹をすっぽり包み込んでくれて病室の冷えも安心。
もちろん防水もしっかりしていて漏れにくく、全開式なのでパッドの交換もスムーズです。
やはり3枚組というのが枚数としてもちょうどいいですよね！
セットな分コスパも◎です。
⑤ 母乳パッドおすすめランキング3選
出産後すぐの数日間、予測できない母乳の変化に対応できる準備はできていますか？
母乳パッドは“吸収力・肌あたり・ズレにくさ”という３大ポイントがあり、
早めに選んでおけば煩わしい交換ストレスを減らせます。
私は母乳が少なそうだから大丈夫。と思っていたら、
急にじわっと出てきて洋服に母乳のしみができて恥ずかしい思いをしたという友人もいます。
私は初産の時、母乳の出が悪くて、何度も乳腺炎になりましたが、
赤ちゃんに飲んでほしい肝心な時以外に溢れていることもありました。
使い捨てタイプは出産前に買っておくと安心です！
また、妊娠初期に余裕のあるマタニティブラを買うという人は、布製の母乳パッドを買って、ブラとセットで使うのもおすすめですよ◎
第1位:ピジョン 母乳パッド フィットアップ
母乳パッドって毎日思った以上に消費します。
だからこそコスパ重視の方にはこちらがおすすめ。
コスパがいいけど、さらさらしていて、さわり心地がいいです◎
もちろん吸収力もありますし、漏れにくいです。
第2位：ピジョン 母乳パッド プレミアムケア
初めての出産のママにはこっちの方がオススメかも！
産後は肌とかも急にデリケートになったりするから、そんな場合も安心。
付け心地が本当にふわふわして、蒸れにくいのも助かりました。
乳腺炎を繰り返していた時も、付け替え頻度は高かったけど、迷わずこちらを使っていました！
第3位：ピジョン R 布製母乳パッド
こちらは使い捨てではなく布製です。
デリケートな赤ちゃんにもママにも優しい天然コットン100%です。
冒頭で、マタニティブラを妊娠初期から使うなら…と書きましたが、
妊娠中は本当にびっくりするぐらい胸が変化していくので、早めの段階でゆとりのあるマタニティブラを買って、母乳パッドで調整しておくのは本当におすすめです。
産前の時期は一時的に使用しなくなりますが、産後にもまた使えるのがありがたいですよね！
布製って吸水力は大丈夫なの？と思われるかもしれないですが、
外側から防水布、吸水素材、めん100%素材の三層構造で、吸水力もあって通気性もいいですよ！
⑥ 骨盤ベルトおすすめランキング3選
「骨盤ケア？後回しで大丈夫」と思っていませんか？
実は専門サイトでも「産後すぐのベルト着用が体型戻しに直結」と紹介されています。
出産後の数日を逃すと、戻りにくくなる“取り返せない時間”が生まれるそうです。
出産後数週間は“骨盤が最も収縮する期間”とされ、ベルトを着用するかどうかでその後の体型差が生まれることも。
私も入院中から着用していました。
ベルトをするだけで産後ケアにもなるので、手軽でおすすめです。
第1位：ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルト
妊娠中も出産後も使えるのが◎
一般的な骨盤ベルトって着脱が面倒(特にトイレの時とか)だったり、正しくつけれれているかよくわからなかったり。
でもこちらは履くタイプなのでこれで合ってるかな？などと思うこともなく楽ちんでした♪
お腹にも食い込まないので妊娠中からでも安心して使えます。
第2位：犬印本舗 ながーく使えるマタニティベルト
こちらも産前から産後まで使い続けられます。
こちらはベルトタイプ。産前は恥骨や腰周辺をサポート。
産後は緩んだ骨盤を支えてくれる。
考え抜かれた設計です。装着が簡単でちゃんとフィット感があります。
ショーツとは別でしっかり支えたいという方におすすめです。
第3位：ワコールマタニティ 産前産後 ズレにくい 骨盤ベルト
こちらは着脱のしやすさとホールド感が抜群です。
他のベルトと違って、ヒップを挟み込むような構造をしていて、立ったり座ったりと体勢が変わってもズレる感覚がなくてずっと安心です。
通気性もいいので季節を問わず使えますよ。
⑦ 授乳クッションおすすめランキング3選
一番最初に抱き枕をご紹介しました。
どの抱き枕も授乳クッションとして”も”使えます。と歌っていますよね。
だから、授乳クッションを単独で買う必要はないんじゃない？と思いますよね。
私も最初はそう思って、授乳クッションを兼ねる抱き枕しか用意していませんでした。
でもそれが大間違い。
生まれたばかりの赤ちゃんは想像していたよりもずっとなよなよしていて、当然自分で姿勢を保てません。初めての出産だと授乳のコツもわかりません。
そんな中での抱き枕兼授乳クッションはバランスがうまく取れず、赤ちゃんを授乳しやすい位置に支えるのが本当に難しかったんです。
授乳クッションに切り替えてからの授乳のしやすさは本当に衝撃を受けたレベルでした！
なのでぜひ、授乳クッションだけはひ抱き枕とは別で用意してみてくださいね！
第1位：MOGU マルチウエスト
しっかりとした厚みがあり、生まれたての赤ちゃんでも背中を丸めず、安定して授乳ができます。
ママもかがまずに授乳できるのは負担が少なくて本当に助かりますよね。
パウダービーズなので、ママにも赤ちゃんにもむにゅっとフィットしてくれて、使い心地もいいです。
カバーを取り外して洗えるので、新生児から卒乳まで清潔に使い続けられるのもいいですよね。
第2位：ベビーショップYAYOI 授乳クッション
こちらは腰回りへのフィット感がバッチリ！
赤ちゃんを乗せる面もフラットなので、赤ちゃんをしっかり包み込んでくれます。
更に、長く使いたい方に、中綿の追加ができたり、
クッション・カバー共に洗濯機で丸洗いできるのもおすすめできる大きなポイントですね。
第3位：BABYKURU 授乳クッション
こちらは価格は高めだけど、ズレ防止のベルトと背当てクッションも附属。
授乳中の姿勢って結構腰への負担が大きいから、家でゆっくり授乳するときには背当てクッションがすごく嬉しい！
贈答用にも喜ばれると思います！
⑧ 陣痛中の痛み対策グッズ！
第1位：硬式テニスボール
本当に必要？って思うかもしれないですが、あった方が絶対いいです。
さらに言えば、入院前にパパと練習しておくこともおすすめです。
私は最初のお産は夫と実母が立ち会い。
陣痛が来て苦しい時、夫に頼みましたが優しすぎて効果なし^^;
お産の傷みをわかっている母がテニスボールで強く押してくれたので大分楽になりました。
第2位：ゴルフボール
人によってはテニスボールよりも硬いゴルフボールがいいという方もいる様です。
私はテニスボールの程よい弾力が良かったですが、こればっかりは好みの問題のようです。
第3位：ハンドタオル
分娩室での汗拭き用にもですが、いきみのがしの時に握りしめる用にも用意しておくといいです！
しっかりと握れるように厚めのタオルがおすすめです。
⑨ ゼリー飲料おすすめランキング3選
出産は体力勝負。陣痛の合間のエネルギー補給にゼリー飲料はピッタリです。
たくさん買っても…と思うかもしれないですが、出産後家に戻ってからも大活躍です。
赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいになって家事に手が回らないなんてこともあるので、そんなときのためのストックにも置いておくと安心です。
入院バッグには3つぐらい入れて、残りはおうち保管でOKです。
第1位：森永製菓 inゼリー
ゼリー飲料と言えばですよね。こちらのセットは6種類選べて飽きがこないのでおすすめです。
第2位：コカ・コーラ ミニッツメイド ゼリー飲料 朝バナナ 朝りんご 朝マンゴ
ヨーグルト風味でこちらも美味しいですよね。エネルギー補給にはバナナが最適なようですが、
陣痛の合間なら、自分が好きな味が一番ですよね。
こちらも選んで注文できるので好きな味を集めてもいいですし、まんべんなく買ってもいいですね！
第3位：大塚製薬 カロリーメイトゼリー
あまりゼリーのイメージはないかもしれないですが、カロリーメイトにもゼリー飲料があります！
手軽なエネルギー補給と言えばカロリーメイトですよね。
アップル味、飲みやすいです。
⑩ 円座クッションおすすめランキング3選
産後も「普通のクッションでいいかな」と思っていませんか？
お産のあとは会陰の傷があり普通に座るだけでも痛いのに、その上授乳などのために座っている時間も長いんです。だから私は買っておいて、入院時に持っていっておいてよかった！って本当に思っています。
また、産後専用の円座クッションには「骨盤位置キープ」「悪露・切開部を守る穴あき設計」「丸洗い可」などの機能が備わっており、専門サイトでも推奨されています。
腰痛や会陰部の傷みがない方、帝王切開の方には不要とのことで、全員に必要なわけではないですが、私の周りでも多くのママさんが円座クッションはあって良かったと言っています。
第1位：ベビーショップYAYOI 産婦人科共同開発 円座クッション
こちらはドーナツの穴が直径16cmと広め。
だから痛いところに当たらなくて本当に助かります。
綿の量も自分で調整ができるので、硬めがいい人も柔らかめがいい人も、円座じゃなくてU字型がいい人も、どんな人にも対応。
私はとにかく会陰部が痛かったので、綿多めでしっかり弾力を持たせて使っていました。
カバーが円形じゃないので、退院後にも普通のクッションのように見せかけて使えるのも長く使えて嬉しいポイントです。
第2位：ReLarela 円座クッション
一般的なクッションより横幅が大きめ。
穴がまんまるじゃなくて縦長なので、痛い部分に当たらない。
お尻のカーブに合わせたくぼみもあるので、姿勢もしっかりキープできます。
高反発なので沈み込みが少ないタイプです。
第3位：World Zakka 円座クッション
高反発の楕円形。
通気性のあるカバーで長時間座っても蒸れたりしません。
楽天でも14冠を達成しているそうです。
納得の座り心地で、産後の負担が軽減されます。
まとめ｜出産準備は産前産後を快適に過ごすために万全に！
私の初産は、最低限で何とかしよう！とばかり思っていて、
今思うと妊娠中に変化していく自分の体も、お腹の中の赤ちゃんも、
あまりいたわれていなかったな・・・と思います。
今回紹介したものは、どれもあったら本当に良かったものだけを集めました。
少しでも快適に妊娠の期間を乗り越えられるように。
そして出産、産後も安心して過ごせるように。
今回紹介したアイテムを参考に、あなたに合った出産準備を進めてくださいね。
コメント